반응형 좋은글/자기계발5 100배 더 잘 사는 방법 0. 불평은 0 1. 매일 1회 샤워해라 2. 매일 2리터의 물을 마셔라 3. 매주 3시간은 책을 읽어라 4. 매주 4회는 운동을 해라 5. 매일 5분 동안 웃어라 6. 매일 6000보 걸어라 7. 매일 7명에게 고맙다고 말해라 8. 매일 8시간 잠을 자라 9. 매일 9분동안 스트레칭 해라 10. 매일 10분간 햇빛을 쬐라 간단한 듯 하지만인내가 필요한쉽지 않은 일입니다. 그러나 꾸준하게 실천한다면 삶의 변화가 시작될 것입니다. 👍 👍얼굴엔 미소, 😀가슴엔 사랑, 💓마음엔 여유로, 🥰즐겁고 행복한 날 되세요. ^🌻^ 👍 💕 🎶 💛 😄 💗 https://www.tiktok.com/@happyhan.1 TikTok의 행복코치 : 꿈/성공/동기부여/자기계발@hap.. 2024. 10. 7. 성공하는 남자의 조건 1. 여자를 `사냥`하기보다 `사랑`하는 남자 사랑보다 사냥에 관심을 두는 남자는 여자에 대한 관심과 애정보다 동물적 본능과 성욕 충족에관심을 두는 남자다. 2. `포옹력`보다 `포용력` 있는 남자 나와 다름을 인정하고 다름은 틀림이 아니라 개성이라는 점을 포용해주는 남자가 더 매력적이다. 3. `정력적`이기보다 `정열적`인 남자 정열이 있어야 시련과 역경에도 불구하고 꿈의 목적지에 도달하는 열정적인 남자가 될 수 있다. 4. `나체`를 탐하기보다 `니체`를 탐구하는 남자 니체의 철학에 심취해서 현실에 안주하지 않고 부단히 변신을 거듭하는 남자가 사랑받을 수 있는 남자다. 5. `공짜`보다 `공자`를 사랑하는 남자 공짜보다 공자를 사랑하는 남자라야 인문 고전의 지혜를 습득하고 가짜가 판치.. 2024. 10. 1. 인생을 바꾸고 싶다면 반드시 “만나는 사람부터 바꿔라” 성공학자들은 공통적으로주변사람이 내 성공에 미치는 영향력이 85%라고 말한다. 파리를 쫓아가다 보면 화장실로 가게 되고꿀벌을 쫓아가다 보면 꽃과 꿀을 만나게 된다. 긍정적인 사람과 함께하면 인생이 더 밝아 보이고부정적인 사람과 함께하면 인생이 더 어둡게 만 보인다. 세계적인 동기부여 연설가 “밥 프록터”는 함께 사는 가족을 제외하고 당신이 가장 많이 만나고 있는 5명의 평균이 바로 “당신”이라고 했다. 인생은 누구와 함께 있느냐가 가장 중요하다 열정적인 사람과 함께하면 좌절하지 않게 되고지혜로운 사람과 함께하면 어리석음이 줄어들며,낙천적인 사람과 함께하면 걱정이 사라지게 된다. 당신을 소모시키는 사람과는 절대로 시간을 나눠 쓰지 마라당신에게 삶의 에너지를 불어넣어주는 사람과 함께하는 것만으로도 인생은 .. 2024. 9. 28. 성공하는 여자의 조건 1. `색기`있는 여자보다 `색깔` 있는 여자색기로 남자를 유혹하는 여자보다자신만의 색깔로 남자에게 사랑받는 여자가성공하는 여자다. 2. `여우` 같은 여자보다 `여유` 있는 여자여우처럼 간사한 여자보다바쁜 가운데 삶의 여유를 찾아 즐길 줄 아는여자가 남자에게 더 매력적이다. 3. `발랑` 까진 여자보다 `발랄`한 여자속내를 아무 때나 드러내고 자기 이익만 찾는 이기적인 여자보다 재치와 지성을 겸비한 명랑하고 쾌활한 여자가 세상을 긍정적으로 볼 수 있다. 4. `들러리`보다 `힐러리`가 되려는 여자아무 곳에나 나타나 들러리 서는 여자보다 자기 신념과 철학을 갖고 자기 인생을 사는힐러리 같은 여자가 성공하는 여자다. 5. `끔찍`한 여자보다 `깜찍`한 여자기본 예의범절도 지키지 않는 끔찍한 여자보다.. 2024. 9. 21. 나를 위해 절대로 아끼면 안 되는 4가지 첫째, 건강입니다.건강은 모든 활동의 가장 중요한 기초이며 충분한 수면, 균형 잡힌 식단, 규칙적인 운동이 중요합니다.매일 조금씩이라도 자신을 위해 운동하고, 건강한 음식을 섭취하고, 일정한 수면 시간을 유지하세요. 둘째, 자기계발입니다.끊임없이 성장하고 배우는 것은 우리를 더 나은 사람으로 만들어 줍니다.우리는 종종 바쁘다는 핑계로 자기계발에 소홀히 하지만, 이것은 우리의 미래를 위한 투자입니다. 셋째, 시간입니다.시간은 우리 삶에서 가장 소중한 자원입니다.한번 지나간 시간은 다시 되돌릴 수 없으므로 자신이 진정으로 즐기는 일에 사용하세요. 넷째, 자기사랑입니다.자신을 사랑하고 존중하는 것은 자신을 더 강하고 행복하게 만듭니다.우리는 종종 타인의 기대와 사회적 기준에 맞추기 위해 자신을 희생합니다.그.. 2024. 9. 6. 이전 1 다음 반응형
